轻松睡眠

轻松睡眠是一款辅助睡眠的软件，软件中有着非常丰富的助眠资源这些资源都已进行了分类以方便用户进行寻找，软件中有助眠的音乐，助眠的大自然中的声音，软件中还有很多助眠方法推荐给用户，用户可以进行尝试，为了更好的入睡

轻松睡眠特点

1.【自然音乐】这款轻松睡眠的软件里有精心挑选的独特音乐和专业音乐，让你放松心情，快速入睡;

2.【晚安音乐】轻音乐告诉你晚安，应用每周更新很多优质内容;它会让你睡得暖和;

3.【摆脱失眠】应用科学的睡眠方法可以有效改善睡眠，不存在睡眠困难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

轻松睡眠亮点

1.放松减压:放松减压可以缓解工作生活的压力，冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦;

2.减少焦虑:在这个轻松睡眠的软件里，你可以减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不用担心不良情绪;

3.提高专注力:在轻轻松睡眠中有助于提高专注力，提高工作学习效率，保持头脑清醒，丰富助眠音乐;

4.疼痛缓解:疼痛缓解是通过单独观察实现的，这种观察将身体感觉与情感和对疼痛的认知体验区分开来。

轻松睡眠特色

1.从减压和压力释放中放松，观察呼吸来卸下内在的责任，感受前所未有的放松和愉悦，提高专注力，增加工作兴趣;

2.减少抑郁等负面情绪，提高自己的精神控制能力，不要处理负面情绪，帮助用户清除负面情绪和心态，减少人们大脑中的杂念;

3.人们可以释放快节奏的时刻，进入其他安静的时刻，获得更好的睡眠，合理改善失眠，提高睡眠质量。