蚂蚁庄园7月19日答案一览 家务能不能代替体育锻炼

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经常做家务能代替体育锻炼吗?

答案:不能

解析体育锻炼是独立运行的体系,是全身性的、强调规律循序，对运动强度、运动量、运动间歇都有严格控制。而家务活则缺乏全身性，易造成局部劳损,缺乏科学规律的训练控制，难以达到锻炼目的，所以不能代替体育锻炼。